Čemu všemu podle vás musí člověk říci NE, pokud chce žít spokojený život?
Tuto otázku jsme položili odborníkům spolupracujícím s redakcí Psychologie.cz.
Dnes odpovídá psychiatr Radkin Honzák.
Čemu všemu podle vás musí člověk říci NE, pokud chce žít spokojený život?
Tuto otázku jsme položili odborníkům spolupracujícím s redakcí Psychologie.cz.
Dnes odpovídá psychiatr Radkin Honzák.
Hoci poznáme rôzne druhy únavy, všetky majú jedno spoločné – neustriehli sme hranicu a niečo sme prehnali. Organizmus je v strese a výsledkom môže byť nielen únava, ale aj choroba. „Lekári sa zaoberajú týmto problémom ako chronickým únavovým syndrómom,“ dodáva doktorka Drbohlavová. „Vyznačuje sa pocitom hlbokého a dlhotrvajúceho vyčerpania, postihnutí majú poruchy spánku, depresie, zle sa im sústreďuje a nezvládajú bežné každodenné úlohy..."
Láska je zložitá emócia. Existujú pocity, ktoré na prvý pohľad môžu pripomínať lásku, ale na to, aby šlo o skutočnú lásku, sú príliš povrchné. Skutočná láska si vyžaduje čas a nevznikne za jednu noc. Tu sú tri veci, ktoré si ľudia často pletú s láskou...
Hledat správný životní směr je jako hrát hru "samá voda, přihořívá, hoří". Jde o to všímat si, kde se cítíme dobře, co nás naplňuje. V každém případě musíme vstát z gauče a vydat se do světa. Lenochovo tajemství spočívá v tom, že se nenutí do věcí, které dělat prostě nechce.
BRATISLAVA | Cieľom zákona je podľa agrorezortu presadzovanie opatrení, ktoré by zamedzili zneužívaniu ekonomického postavenia obchodných reťazcov, vytvorili podmienky na zlepšenie trhového dohľadu a hodnotenia situácie na trhu, ako aj podmienky na zvýšenie podielu kvalitných slovenských potravinárskych výrobkov na vnútornom trhu.
BRATISLAVA | Zložky niektorých potravín vám dokážu úplne zničiť deň - či už ide o privysoký obsah soli, chemikálií alebo oleja, čo môže viesť k smädu, nevoľnosti alebo dokonca bolestiam hlavy. Prinášame vám zoznam niekoľkých nepriateľov dobrej nálady a tiež sa dozviete, čím ich možno nahradiť tak, aby ste si pochutnali.
Oproti kravskému mlieku je hustejšie, výživnejšie, obsahuje dvojnásobok bielkovín, tuku, vitamínov B-komplexu, vitamínov rozpustných v tukoch i minerálnych živín. Ovčie mlieko navyše obsahuje látky s antimikróbnymi a protinádorovými účinkami. Podľa odborníka na túto problematiku mikrobiológa prof. RNDr. Libora Ebringera, DrSc., dosahuje slovenské ovčie mlieko kvalitatívne parametre vysokohorského alpského kravského mlieka a v niektorých zložkách ho dokonca prevyšuje.
Úlohou takej potraviny je vytvoriť v tele podmienky na to, aby orgány optimálne fungovali, podporuje tiež obranyschopnosť. Funkčnou potravinou sa môže stať len tá, ktorá obsahuje nutričné látky, prospešné ľudskému zdraviu. Taktiež má zložky, ktoré sa v bežných potravinách nevyskytujú. Podmienkou pre to, aby sa stala funkčnou, je prírodný charakter a pôvod.
VEĽKÁ EPOCHA | Najväčšie európske miesto produkcie zeleniny je Almería na juhu Španielska, kde je zelenina, a hlavne paradajky, produkovaná počas celého roka v skleníkoch. Podľa štatistík, každý Európan skonzumuje za rok asi 10 kilogramov zeleniny zo skleníkov južného Španielska. Pre paradajku, ktorá precestuje priemerne 3 000 kilometrov cez Európu, predstavuje doprava iba jedno percento z predajnej ceny. Podľa Belgického vedeckého inštitútu MIME, rajčinová polievka s guličkami v konzerve precestuje 32 000 km, kým pristane v našom tanieri.
Konzumácia organických potravín neznamená automaticky pevnejšie zdravie - tvrdia to vedci z prestížnej Stanford University. Analyzovali a porovnávali viac ako 200 štúdií, ktoré sa týkali zdravotných prínosov organických a neorganických potravín pre človeka. Napriek tomu, že organické potraviny obsahovali o 30 percent menej pesticídov, ich nutričné zloženie sa od tých neorganických takmer vôbec nelíšilo.
