Učení se prý nezbavím po celý život, strašili mě ve škole učitelé. Tajně jsem doufala, že se pletou. Nechápala jsem, že učení není jen biflování informací, o kterých si někdo jiný myslí, že bych je měla znát, ale že v každé minutě svého života přijímám, třídím a učím se z informací, které mě zajímají nebo které potřebuji, abych přežila. Jak se naučit prezentovat sdělení v angličtině na půl hodiny. Jak se vaří dietní svíčková. Sedm, deset nebo sto dobrých rad, jak se stát úspěšnou, zdravou, mladou, bohatou a šťastnou.
Pokud jde o představy týkající se naší vlastní budoucnosti, jsme většinou optimisté. Náš přirozený optimismus nás ale čas od času může vést k některým škodlivým rozhodnutím. Kognitivním a sociálním psychologům se už dávno podařilo prokázat, že většina z nás vidí svou vlastní budoucnost veskrze optimisticky. Klasikou se stal například první experiment ze studie Unrealistic Optimism About Future Life Events amerického psychologa Neila D. Weinsteina, která vyšla v roce 1980 na stránkách časopisu Journal of Personality and Social Psychology.
VEĽKÁ EPOCHA | Když spí člověk venku (neizolován gumou nebo umělými materiály), okouzlen paletou hvězd nemá ani tušení, že mu tichá migrace elektronů ze země napravuje tělo. Číňané o léčivých schopnostech naší Země věděli. Nazývali tuto energii zemská čchi. Francouzský agronom Matteo Tavera pohlížel na všechny živé bytosti jako na antény, elektricky spojené se zemí a oblohou. Ostře kritizoval moderní životní styl dnešního lidstva a ve své knize La Mission Sacrée prohlásil: „Elektrické kontakty se (teď) zpomalily anebo úplně chybí.“
Pime, čo to dá. Kľudne aj 5 litrov vody denne. Súčasné extrémne letné počasie má podľa meteorológov kulminovať v stredu, teploty sa vyšplhajú až na 37 stupňov. Ochladí sa najskôr až v piatok. Sme počas týchto horúcich dní zdravotne ohrození? Ako by sme sa mali správať sami k sebe, čoho by sme sa mali vyvarovať, či prečo voda áno, ale malinovka nie, je opaľovanie v poriadku? Aj na to odpovedá Alžbeta Béderová z poradne zdravia pri Regionálnom úrade vereného zdravotníctva v Bratislave.
Stále častěji slyšíme, čteme (a píšeme) o síle přítomného okamžiku, o takřka zázračné schopnosti být tady a teď. Povědomí o všímavosti, anglicky mindfulness, se v poslední době začíná opravdu nebývale rozšiřovat. Málokdo ale ví, jak tuto schopnost prakticky rozvíjet. Pojďme se to naučit.
Pití syrových šťáv ze zeleniny a ovoce je tou nejspolehlivější a nejrychlejší metodou, jak tělo vyživit, hydratovat, posilovat, očistit a upravit acidobazickou rovnováhu organismu. K odšťavnění se používá zásadně čerstvé zralé ovoce a zelenina. Šťávy se pijí nejlépe ihned bez tepelné úpravy, mohou se i ředit vodou. Dlouhodobým skladováním nebo tepelným zpracováním ztrácejí mnoho vitamínů, enzymů i životní energie. Výborně chutnají, osvěžují a příprava je jednoduchá.
Prišla jar, s ňou slniečko a vy máte chuť spraviť niečo pre svoje zdravie? Čo takto piť každý deň čerstvú ovocnú šťavu, ktorá vám dodá množstvo vitamínov, enzýmov a minerálov potrebných pre vašu vitalitu? Na trhu existuje široká škála odšťavovačov, ktorá vám v tom pomôže. Aby ste si mohli kúpiť ten pravý, musíte si z nich vedieť vybrať na základe dôležitých parametrov.
BRATISLAVA | Cieľom farmárskeho trhu je vytvoriť tradíciu v predaji kvalitných slovenských poľnohospodárskych, potravinárskych a remeselných produktov, regionálnych produktov a špecialít. V Bratislave bude prvý farmársky trh. V piatok 30. marca sa otvoria brány Freshmarketu na Tomášikovej ulici (bývalá Ikea), návštevníci tam až do sobotného večera nájdu bio potraviny z Myjavy, divinové mäso, bio čaje, či med s drienkami. Návštevníci tiež uvidia, čo všetko sa dá vyrobiť zo syrov, vybrať si budú môcť aj z ďalších produktov – od ovocia a zeleniny po veľkonočné výrobky slovenských remeselníkov.