Ultra maratonka a lékařka Stefania Licari diskutuje o tom svém úspěchu na nízkotučné syrové vegánské stravě a životním stylu. Stefania konzumuje okolo 95% kalorií ze slaďoučkého ovoce a vypadá a cítí se mlaději, svěžeji a plná života. Na této stravě vylezla Everest a poté snědla na posezení 27 mang. Taky na syrové stravě uběhla 200 kilometrů skrze Saharskou poušť. Nepropásněte toto senzační video!
Po letech strádání s obezitou, Viktorie objevila 80/10/10 životní styl a udělala převrat ve své váze i v životě. Vyléčila se ze schizofrenie, zánětů močového měchýře a bronchitidy.
Nová studie Kalifornské univerzity v Los Angeles (UCLA) poprvé ukazuje, jak strava s vysokým obsahem fruktózy zpomaluje a brzdí učení a paměť – a jak omega-3 mastné kyseliny mohou působit proti tomuto narušení. Peer-reviewed časopis Journal of Physiology publikoval výsledky 15. května.
Většina propagátorů přírodní péče o zdraví ví, že pampeliška je výborné tonikum na játra. Poslední výzkum však opět dokládá, že je to navíc i zdatný bojovník proti rakovině. K těmto výsledkům došli vědci na Windsorské univerzitě v Kanadě. Siyaram Pandey pracující na univerzitě jako biochemik jen zdráhavě rozběhl výzkum pampelišek, když jej k tomu vyzvala onkoložka Dr. Caroline Hamm. Ta totiž u několika pacientů s rakovinou zaznamenala, že pokud pili pampeliškový čaj, dařilo se jim lépe.
Krásny slnečný deň a sladučké exotické ovocie v príjemnej spoločnosti dobrých kamarátov :)
Občas sa stretnem s názormi, ktoré sú silne kritické k internetu. Akoby to bol neblahý novodobý fenomén. Áno, na všetkom, čo existuje na svete, si môžeme nájsť kladné i záporné stránky. Napríklad vravíme, že oheň je dobrý sluha ale zlý pán. Podobne je to s nožíkom. V kuchyni je vhodným pomocníkom, ale páchajú sa s ním i zločiny.
Dnes procházíme rostoucí zdravotní krizí, vyvolávanou alarmujícím rozsahem nadváhy u mladých – a to jak v USA, tak i v celém světě. Nyní má v Americe více než třetina dětí a dospívající mládeže nadváhu nebo jsou obézní. Je to trojnásobek stavu v roce 1970. Výsledkem možná bude i to, že tu máme první generaci, která bude mít kratší život než jejich rodiče. Zdravotnické autority poukazují na nepřiměřený marketing potravin s vysokým obsahem cukru, tuku a soli, který se zaměřuje na mládež a napomáhá této krizi.
Kdo by si pomyslel, že v melounu je zabalená tak významná nutriční výživa? Obvyklá představa je, že meloun je jen voda a cukr, že je sice neškodný, ale nedostatečný pro výživu. ŠPATNĚ! Meloun má mnohem více výživové hodnoty než běžné kalorické potraviny!
Pití syrových šťáv ze zeleniny a ovoce je tou nejspolehlivější a nejrychlejší metodou, jak tělo vyživit, hydratovat, posilovat, očistit a upravit acidobazickou rovnováhu organismu. K odšťavnění se používá zásadně čerstvé zralé ovoce a zelenina. Šťávy se pijí nejlépe ihned bez tepelné úpravy, mohou se i ředit vodou. Dlouhodobým skladováním nebo tepelným zpracováním ztrácejí mnoho vitamínů, enzymů i životní energie. Výborně chutnají, osvěžují a příprava je jednoduchá.
Prišla jar, s ňou slniečko a vy máte chuť spraviť niečo pre svoje zdravie? Čo takto piť každý deň čerstvú ovocnú šťavu, ktorá vám dodá množstvo vitamínov, enzýmov a minerálov potrebných pre vašu vitalitu? Na trhu existuje široká škála odšťavovačov, ktorá vám v tom pomôže. Aby ste si mohli kúpiť ten pravý, musíte si z nich vedieť vybrať na základe dôležitých parametrov.
