Obecně vzato: funguje-li vše uvnitř slušně, uběhne od chvíle, kdy stravu spolknete, 12 – 16 hodin, než vás opustí její zbytky. Funguje-li vše výborně, může se tak stát v polovičním čase. Pokud máte v období 3 – 4 dnů menší frekvenci vyprazdňování znamená to, že zažívání a peristaltika nepracuje správně. Jestliže máte nutkání k vyprázdnění střev jen jednou za 2 – 3 dny trpíte zácpou.