§ | Spätné volanie na neznáme číslo, od ktorého máme zmeškaný hovor, môže vyjsť poriadne draho. Varuje pred tým telekomunikačný úrad. Telekomunikačný úrad SR upozorňuje občanov, aby boli ostražití, ak si nájdu zmeškaný hovor z neznámeho čísla. Pred začiatkom letných prázdnin si viacerí vybavujú dovolenky a letné brigády v zahraničí. Tento čas využívajú špekulanti, ktorí sa snažia zarobiť na neopatrnosti a zvedavosti majiteľov mobilných telefónov.
Většina propagátorů přírodní péče o zdraví ví, že pampeliška je výborné tonikum na játra. Poslední výzkum však opět dokládá, že je to navíc i zdatný bojovník proti rakovině. K těmto výsledkům došli vědci na Windsorské univerzitě v Kanadě. Siyaram Pandey pracující na univerzitě jako biochemik jen zdráhavě rozběhl výzkum pampelišek, když jej k tomu vyzvala onkoložka Dr. Caroline Hamm. Ta totiž u několika pacientů s rakovinou zaznamenala, že pokud pili pampeliškový čaj, dařilo se jim lépe.
Pime, čo to dá. Kľudne aj 5 litrov vody denne. Súčasné extrémne letné počasie má podľa meteorológov kulminovať v stredu, teploty sa vyšplhajú až na 37 stupňov. Ochladí sa najskôr až v piatok. Sme počas týchto horúcich dní zdravotne ohrození? Ako by sme sa mali správať sami k sebe, čoho by sme sa mali vyvarovať, či prečo voda áno, ale malinovka nie, je opaľovanie v poriadku? Aj na to odpovedá Alžbeta Béderová z poradne zdravia pri Regionálnom úrade vereného zdravotníctva v Bratislave.
Stále častěji slyšíme, čteme (a píšeme) o síle přítomného okamžiku, o takřka zázračné schopnosti být tady a teď. Povědomí o všímavosti, anglicky mindfulness, se v poslední době začíná opravdu nebývale rozšiřovat. Málokdo ale ví, jak tuto schopnost prakticky rozvíjet. Pojďme se to naučit.
Mnozí z nás jsou v prekérní situaci a uvedomují si, že míříme do zhoršující se ekonomiky s příznaky hrozící globální potravinové krize a cítíme, že musíme zjednodušit a racionalizovat náš životní styl a připravit se na možné narušení našeho životního standardu. Ve světě se spotřeba stala sportem. I když vaše finanční situace není tak špatná, je pořád rozumný nápad mít na mysli připravenost.
Vysoce intenzivní intervalový trénink (High intensive interval training – HIIT) se stal obecně známým pro své prospěšné vlastnosti a rychlé dokončení. Nejdříve byl prozkoumáván zdravotními profesionály a nyní je HIIT doporučován velkým počtem expertů na fitness. Prohlédněte si tuto infografiku a podívejte se blíže na HIIT a jak provést toto úžasné cvičení:
Mnozí z nás si z dětství odnášejí zážitky, kdy bychom si byli přáli, aby vztah rodičů k nám byl láskyplnější. A někteří z nás si tyto šrámy traumatických zážitků nesou v sobě a dál se tím odmítáním trápí. Tyto události nám mohou připadat tak neodpustitelné, že se nás ego pokouší přesvědčit, abychom si to odmítání a bolest navždycky zapamatovali. Když v nás vyděšené dítě zůstane až do dospělosti, je pak velmi těžké navázat jakýkoli dokonale láskyplný vztah. Bolest z dětství se stává ostnatým drátem, který zabraňuje komukoli, aby se přiblížil k našemu srdci.
Pred niekoľkými rokmi som mal človeka, ktorý hľadal špargľu (asparágus) pre priateľa, ktorý mal rakovinu. Dal mi fotokópiu článku s názvom "Špargľa na Rakovinu", vytlačeného v časopise Cancer News, December 1979. Vyzdieľam ho tu rovnako ako bol zdieľaný so mnou. Som biochemik a špecializujem sa na vzťah stravy a zdravia vyše 50 rokov. Pred niekoľkými rokmi som sa dozvedel o objave Richarda R. Vensai, D.D.S. - že špargľa môže liečiť rakovinu. Odvtedy som pracoval s ním na tomto projekte. Zozbierali sme množstvo priaznivých príbehov. Tu je niekoľko príkladov:
Prečo jeden mravec nevie, ako postaviť mravenisko? Dokonca ani desať, dvadsať či tridsať mravcov to nedokáže. Len zmätene pobehujú jeden cez druhého. A len keď sa ich nazhromaždí určité množstvo, tak ako keby na rozkaz z jedného centra začnú stavať svoj dom podľa presných pravidiel. Mravenisko je veľmi zložitý, mnohoposchodový komplex, ale každý mravec presne vie, čo má robiť. Vedci rozdelili rozostavané mravenisko tenkým oloveným plechom na dve polovice, čím zároveň vylúčili možnosť stretávania sa mravcov.
Bez komentára...