Tuto léčivou vodu si připravíme následovně:
a) Obyčejný hrnec s vodou dáme do mrazničky, v zimě na balkon. Po 4–5 hodinách ho vyndáme. Povrch vody nebo stěny hrnce jsou už potaženy prvním ledem.
b) Vodu přelijeme do jiného hrnce. Led, jenž zůstal v původním, zkoncentroval molekuly těžké vody, která mrzne při teplotě +3,8 °C, pro organismus je však potřebná voda zmrzlá při –1 °C.
Podíváme-li se na historii lidstva, můžeme jasně rozlišovat dva přístupy k hladovění. První přístup je negativní. Dějiny lidstva obsahují nespočet případů smrti hladem. Jsou to následky neúrody, ztroskotání lodí, a řada dalších situací, kdy člověk z nedostatku potravy hyne. Kromě toho, jistý stupeň nepohodlí pociťuje každý, kdo je nějakou dobu bez jídla.Vlastní zkušenost nám říká, že bez jídla je to špatné - točí se nám hlava, ubývají nám síly apod. Tímto způsobem se tvoří a ve vědomí člověka pevně usazuje negativní vztah k vynucenému hladovění.
Po očiste hrubého čreva a pečene sa budete cítiť oveľa lepšie a zdravšie. Životné sily, ktoré ste skôr vynakladali na neutralizáciu následkov intoxikácie z hrubého čreva, ktorú ste si sami spôsobili, na podporu činnosti pečene, teraz môžete plne využiť a dať organizmus do poriadku. Ozdravný proces prebehne rýchlo a kvalitne. Niektorí ľudia môžu trpieť obličkovými kameňmi, nadmernou toxicitou lymfy, krvi, polyartritídou atď. Ako s týmito neduhmi bojovať, si ukážeme v nasledujúcej kapitole.
Pri fyziologických mechanizmoch očisty pečene sú uvedené ideálne potraviny, ku ktorým sa radí olivový olej a citróny. Vyvstáva tiež otázka ich rovnocennej náhrady. Miesto oleja je možné použiť ľubovoľný slnečnicový (rafinovaný, nerafinovaný) a citrónovú šťavu je možné nahradiť kryštalickou kyselinou citrónovou a tiež prírodnými potravinami so silnou prirodzenou kyslou príchuťou – rakytník, brusnicu, egreš atď. ako ukázala prax, očista s týmito náhradnými druhmi je prípustná rovnako ako s ideálnymi (teda s olivovým olejom a citrónmi). Sám som sa o tom presvedčil na vlastnej koži a zistil som to tiež zo skúseností iných ľudí. Smelo teda použite i hore uvedené náhrady – slnečnicový, kukuričný olej; kryštalickú kyselinu citrónovú (riedi sa tak, aby jej chuť pripomínala citrónovú šťavu) a prírodné požívateľné potraviny so silne kyslou chuťou, ktoré rastú vo vašom okolí.
Starobylé jogínske cviky vedia ľudí nielen uzdravovať, ale tiež im zabezpečiť dlhý život a urobiť ich šťastnými. Bolo to mnohokrát overené. Existuje o tom rad vedeckých pojednaní, jedná sa o tzv. jógoterapiu.
Len hŕstka ľudí skutočne vie, akú úlohu v udržaní pevného a stabilného zdravia hrá hrubé črevo. Dávni mudrci, jogíni, tibetskí a egyptskí liečitelia vedeli, že ak si chceme zachovať zdravie, musíme ho udržiavať v ideálnom stave. Začítajme sa do slov Najväčšieho Liečiteľa všetkých národov a dôb, Ježiša Krista, ktoré v rukopise „Evanjelium Sveta Ježiša Krista“, vzťahujúcom sa k prvému storočiu nášho letopočtu, zvečnil Jeho žiak Ján.
Než pristúpime k očiste, teda k akejkoľvek, musíme sa na ňu pripraviť. Predovšetkým je treba organizmus zmäkčiť. To je prvý a NAJDÔLEŽITEJŠÍ krok, na ktorého efektivite závisí úspech očistných procedúr. Podstata zmäkčenia spočíva v nasledujúcom: predbežná príprava je vlastne strhnutím usadenín a toxínov a ich privedením k vylučovacím orgánom, nech už by boli uložené kdekoľvek. Poslaním očistnej procedúry je vypudiť všetko, čo sa do vylučovacích orgánov dostalo a čo sa v nich nahromadilo.
Dostala sa mi do rúk kniha o úplnej detoxikácii. Totálna očista? To znie vážne skvelo! Na to by som sa možno nechal nahovoriť. A spomenul som to aj kamarátovi a ten že: „jasné, čítal som tú knihu, na jar začínam“. „Tak to sa asi pridám“, hovorím na oplátku. Ono je hneď veselšie, keď v tom človek nejde sám. A čo tak osloviť i ďalších ľudí? Jar je na to ako stvorená - všetky dobroty zo sviatkov sú už za nami, viac či menej prejedení a malátni s nádejou očakávame prvé jarné lúče nového života... čo tak tomu pomôcť? Ale poriadne!
Sokol
