Toto je hypotetický príklad toho, ako sa stres vo vašom živote môže nahromadiť. Charlie pozostáva z tisícky ľudí, s ktorými som pracoval. Vlastne, Charlie ste možno aj vy. Charlie má úžasnú prácu a to je skvelé, pretože teraz veľa ľudí o svoje miesta prichádza. Charlie sa v práci snaží, aby dokázal, že si ho jeho zamest návateľ dobre vybral a pretože má krásnu šesťmesačnú dcérku. Charlie chce zostať v kondícii.
Úvody nemám rád, pretože nemyslím veľmi lineárne. Celý svet sa snažím vidieť v súvislostiach. Táto vlastnosť je úžasná, ale niekedy, najmä keď mám niečo vysvetľovať, mi spôsobuje problémy. Ak je všetko vzájomne pospájané, kde začať?
Odmeňovanie je jedným z hlavných zdrojov motivácie ako pri chudnutí, tak aj pri ostatných cieľoch, ktoré si dávame. Ak to myslíte s chudnutím vážne, musíte si stanoviť ciele, ktoré sa dajú reálne dosiahnuť a stanoviť si motiváciu, ktorá Vás k vytúženému cieľu privedie.
Nový dokumentární film "Fat Sick And Nearly Dead" vypráví o rozhodnutí, které několika lidem zachrání jejich život. Film začíná tím, že se Vám představí Joe Cross. Je to sympaťák z Austrálie, kde tvrdě pracoval, aby se stal úspěšným podnikatelem. Joe však, jako mnozí z nás, strávil většinu života prací. Nestaral se o své zdraví a proto je notně obézní. Má chronickou kopřivku a cítí se, že už by tady nemusel být moc dlouho.
